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110米欄是中國人情有獨鐘的田徑項目，只因劉翔如一道黃色閃電出現在世界田壇，歷經數載奪取世界榮譽，成為世界110米欄歷史第一人，世界田聯近日盛讚劉翔是最偉大的體育巨星之一，劉翔創造12秒88世界前紀錄，排在世界歷史第三、亞洲第一，狂甩日本紀錄保持者高山峻野0.37秒。 ... 劉翔退役後中國跨欄水平迅速斷檔下降，他的師弟謝文駿僅具備闖進世界大賽決賽前八的水準，卻沒有十足穩獲獎牌的實力，而我們鄰國日本趁著東京將舉辦夏季奧運會的契機，大力提升本國跨欄水平，亞洲前十排名共有三人進入，僅次於包攬前四的中國。 ... 第十 泉谷駿介（日本） 13秒36 泉谷駿介是2000齣生的日本新秀，去年在日本錦標賽雨天逆風作戰創13秒36，以千分秒劣勢收穫亞軍，今年僅20歲潛力非常巨大，未來有望衝擊13秒10。 ... 第九 金井大旺（日本） 13秒36 24歲日本名將金井大旺在2018年跑出13秒36個人最好成績，這也是日本前紀錄，金井大旺有潛力打開13秒30，達到13秒32東京奧運標準。 ... 第八 阿爾穆瓦拉德（沙特） 13秒36 沙烏地阿拉伯32歲老將阿爾穆瓦拉德，於2018年捷克大獎賽以13秒36奪冠，創造新的沙特國家紀錄。 第七 雅庫布（科威特） 13秒35 科威特名將雅庫布在去年多哈亞錦賽輸給謝文駿，以13秒35獲亞軍，他今年狀態大好，60米欄以7秒52奪得世界室內總決賽亞軍，室外110米欄有望突破13秒20。 ... 第六 陳奎儒（臺灣） 13秒34 臺灣名將陳奎儒去年在臺北公開賽以13秒34奪冠，刷新他自己保持的臺灣紀錄，距離東京奧運標準僅差0.02秒。 ... 第五 高山峻野（日本） 13秒25 25歲名將高山峻野去年狀態頗佳，接連打破日本全國紀錄，從13秒36提升到13秒30，隨後刷新到13秒25，拿到東京奧運入場券，高山峻野是謝文駿亞洲最強對手，有潛力突破13秒20。 ... 第四 李彤（中國） 13秒25 中國上海名將李彤在1994年奧地利比賽跑出13秒25個人最佳，他曾拿到1991年東京世錦賽第八，奪得1994年廣島亞運會金牌。 第三 史冬鵬（中國） 13秒19 河北名將史冬鵬和劉翔一起闖進2007年大阪世錦賽決賽，劉翔12秒95奪得金牌，史冬鵬跑出13秒19收穫第五，創造個人最佳，達到運動生涯巔峰。 ... 第二 謝文駿（中國） 13秒17 上海名將謝文駿2019賽季迎來職業生涯黃金時期，在上海鑽石聯賽主場以13秒17收穫亞軍，超越史冬鵬排在亞洲第二，多哈世錦賽他晉級決賽最終獲得第五。 ... 第一 劉翔（中國） 12秒88 世界第一人劉翔在2006年洛桑黃金聯賽完美發揮，擊敗羅伯斯、特拉梅爾、梅里特等歐美高手，以12秒88勇奪冠軍，一舉打破英國名將傑克遜保持十三年之久的12秒91世界紀錄，創造黃種人最高光時刻，雄踞亞洲第一。 ...
內容簡介
知己知彼，方能立於不敗；這是盡人皆知的古代軍事格言。現在拿來用於防治癌症同樣有指導意義。癌細胞的產生並非偶然，是多種不利因素長期侵蝕機體使然。我們只有瞭解這些「不利因素」，防治癌症，遠離癌症，乃至戰勝癌症就不是一句空話！
目錄
第一章 致癌因素面面觀
第二章 預防癌症從現在做起
第三章 人體免疫力
第四章 心理狀態影響免疫力
第五章 生活方式對免疫力的影響
第六章 有氧運動有效增強免疫力
第七章 良好睡眠是天然免疫力
第八章 合理營養提升免疫力
第九章 防癌抗癌食療方
附錄A 西醫治療癌症
附錄B 中醫治療癌症
序
前言
有這樣一個傳說，上天派天使到人間來幫助那些患有各種疾病的人。但天使來到人間後，卻不知該如何幫助那些處在疾病折磨中的人們。因為，天使從來沒有得過疾病，所以它不知道失去健康的人們最需要的是什麼。於是，上天就讓這個天使患上了白血病，她從此就開始了為拯救自己、也為拯救飽受疾病折磨的世人的奔忙。
這個傳說是一位白血病患者自己創作出來的，他在自己與疾病作抗爭的同時，開創了為其他癌症患者提供幫助的「陽光骨髓」專案，他稱自己為「陽光天使」。他之所以設想出這樣一個傳說，是為了尋求一種心理的平衡，一種精神的支援。
但從這個故事中，我們也可以看出，健康的人們往往是很容易忽視各種疾病的存在，而只有那些失去健康的人才會痛心疾首地尋求治療疾病、重返健康的方法。
人們都曾有這樣的經驗和體會：一件自己使用已久的物品，可能已經習慣了它默默地為你服務，所以就不會留意它的存在，如房間?的一張桌子，一盞燈，一只水杯，甚至一雙筷子，然而忽然有一天，這樣東西沒有了。你才發現，少了它的存在，你的生活不再是如此的順理成章了，你需要重新操辦一套此類物品，生活才能回復正常。
又比如剛剛走上工作崗位的畢業生。在學校與同學朝夕相伴，難免磕磕絆絆，可是只有在畢業後、分離後，慢慢回憶、細細品味，才發覺與同學一起度過的那段時光是如此的美好。就連那些小小的不愉快，也成了生活的調味劑、增色劑。現在，大家各人為自己的生活、工作而奔忙，可能再難有相伴相隨的那一天了，那份感情也只能放在心?，慢慢地體味了。
是啊，有的東西可以在失去後重新操辦，有的卻是難以再度擁有。健康，就是一種失去後很難再度擁有的寶貴財產。所以，珍惜現在擁有的健康，並不斷地提升自身的免疫力，預防各種疾病的發生，是至關重要的。不要等到失去了，才千方百計地尋求重新獲得健康的辦法。
本書從影響免疫力的各個方面入手，為讀者提供了多種切實可行的提升免疫力的方法，相信會為你的健康，甚至戰勝癌症，助上一臂之力，不妨試試哦！
本書由范曉清主編，參加編寫的有蕭俊香、張漪萍、張廣榮、汪世英、張雪菲、范婭婭，書中不足之處，請廣大讀者指正。
作者
詳細資料
- ISBN：9789574686896
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 301頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/sports/pbmrgbj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010438338
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