保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:

產品描述:





















其他注意事項:

一、商品型號:ASE0406
二、商品組合:清淨海環保洗衣粉(檸檬飄香)1.5kg × 6
三、商品內容(每盒):
用途:衣物、寢具之清洗。
成分:小蘇打、海鹼、椰子油系界面活性劑、檸檬酸、天然冷壓檸檬油、水果萃取液、天然冷壓橘油
使用方法:●將洗劑完全融於水中後,再放入衣物,冬季水溫較低,請先用溫水溶解後再使用。
●容易褪色衣服,請先測試後再清洗並分開洗淨。
●請依標準量使用,過量的使用,除造成浪費外,並無加強洗淨之效果。
●衣領袖口、頑垢請沾少量洗劑直接刷洗。
●浸泡數小時,洗淨效果更佳。
容量:1.5kg
產地:台灣
PH量:9±1
建議用量:請依照衣物量及髒污程度,酌量增減使用。
保存期限:三年

◎注意事項:
1.若不慎滲入眼睛,請用清水沖洗,並立即就醫。
2.用後肌膚若感到不適,請暫時停止使用。
3.請放置在嬰兒拿不到且低溫陽光無法照射處。
4.本產品一經拆封使用過後,除產品本身瑕疵,恕無法辦理退貨。









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